1、用拇指和食指从另一只手的手指根部开始拉伸手指，可以稍微用力，一直到指尖松开，重复拉伸，第二次可以换个角度，旋转拉伸揉捏，帮助手指变得圆润修长。2.可以先将双手放在热水中浸泡几分钟再按摩手指，以改善手部的血液循环，热水浸泡后擦干即刻涂上护手霜，这样按摩手指既能增强效果还能使护手霜更好的被皮肤吸收，让皮肤更加白皙滑嫩。
2、记得性昼缙倘补水！补水！补水！重要的事情说三遍，根据自己的皮肤选择适合自己的护手霜，补水或者防裂修复，一旦缺水，手指就会变得干燥粗糙，所以护手霜团蝣逅捎必不可少。3.对待指关节较粗的地方可以多揉捏拉伸，看电视坐公交的时候都可以拉伸手指，随时随地做手指锻炼。4.此外，也可以多做手指开合动作，一根一根握紧成拳，然后展开，变幻手指动作，想象手指花苞一样合上，再如花一般朵朵绽开，坚持下去把手指练得灵活圆润纤长。
