1、正确认识自身，了解自己的优缺点 将你自身的优点和缺点写出一份清单，并让你身边的朋友对这张清单进行指导修正。然后学着该如何在职场中充分利用自身的优点并有效的避免暴露自身缺点。
2、克服内心的畏惧情绪 保持自信的核心是克服大家都会有的内心畏惧情绪。我们可以从和工作无关的小事情入手。比如，主动结识陌生朋友，独自一人去旅游、吃饭等。经常尝试一些平时你想做却不敢做的事，这样能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
3、保持生活的规律性 井然有序的生活会使你每天头脑清醒，心情愉悦。每天在下班前整理好自己办公桌，定期清理电脑中的不需要的文件和电子邮件都是非常有必要的。光是看见桌上堆满了各种报告、备忘录和需要回的信件就已足以让你的意识产生混乱、紧张和焦虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往和家庭生活有巨大的关系。一个从容的早上，一顿满意的早餐也许就决定了你一天的心情和工作状态。也让你职场交际中更加从容自信。
4、保持平和的心境，学会处变不惊 不要感到周边压力，是保持自身良好心境的关键。为此，你应该每天至少花点时间去健身房，时间不少于半小时；最好还能在家里找个安静的房间，每天去那里呆上半个小时，在这段时间里，只想美好的、让你开心的事情。这种短时间的修整对你的情绪会大有帮助。一切唯心，心里强大了，自信就从内而发了。
5、坚持自身认定的价值观，不随波逐流 一定要充分了解清楚自己真正想要的生活和工作的方式？金钱、充满挑战的生活还是平淡波澜不惊的生活？如果感觉对现状满意，就能更加愉悦的去对待生活和工作。坚定自身的价值观，不盲目从众，就能坚持本心，保持自信。
