1、对于新生的宝宝，在游泳前抚触四五分钟即可，宝宝游泳完后再进行一次抚触，具体情况应根据宝宝的需要。抚触没有固定的模式，应抚触的部位有脸部、胸部、手部、腹部、背部、腿部。
2、脸部按摩可从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴等处，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。
3、腹部按摩应按顺时针方向，注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
4、按摩背部的时候应双手平放，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
5、按摩宝宝的大腿、膝部、小腿有助于增强运动协调功能，方法是从大腿至踝部轻轻挤捏，然后再按摩脚踝及足部。
