照烧江缘道鸡排糙米的做法步骤

 时间:2024-10-12 15:24:12

1、先煮糙米饭:盖亚农场糙米提起洗好泡好。

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2、泡到米粒涨满,大概3个小时以上。

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3、加入一点大米淘洗干净加入糙米里。

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4、煮好的糙米饭米粒分明,糙米饭真心味道好营养丰富。

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5、鸡肉用锤肉锤敲打松散。

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6、加入各种调料的一半的量腌制好。

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7、各种蔬菜洗净切块。

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8、加入黑胡椒粉和少许盐、橄榄油拌匀。

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9、上面放上腌好的鸡块,也撒些黑胡椒粉。

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10、烤箱预热180度5分钟,烤20分钟左右。

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11、将煮好的糙米饭盛出铺在碗底。

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12、上面摆上烤好切好的鸡排和蔬菜,淋上照烧汁。

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