1、打开QQ农场，进入左侧的农场魔法池。
2、点击上方的魔法竞技场。
3、进入竞技场后，点击“挑战阵容”，选择英雄上阵，农场系统会赠送一个，二选一，用之即可。
4、上阵之后，点击“匹配对手”，系统一般会自动匹配“旗鼓相当的对手”，匹配后，点击“挑战”即可（每日有5次赠送的挑战机会）。
5、然后敌我双方就会开始作战，战后会显示获得了一些战果，其中的挑战晶石是兑换白营养液的重要材料。
6、回到魔法池主界面，进入“魔法商识鲻夭嗟店”，选择“晶石商店”标签，可以看到有白营养液可以兑换（如果没有可等待系统刷新下一批兑换商品）。只要你定期挑战晶石，就可以兑换数量不菲的白营养液喽。
