首先，减肥是最基本而且有效的治疗。越半数患者可以通过成功的减肥来减轻和减缓打鼾以及阻塞性睡眠呼吸暂停。
生活方式改变是治疗的基础。采用侧卧睡眠对于多数患者有一定效果。戒除烟酒和一些可能有影响的药物，对于有鼻炎鼻塞等情况用适当药物处理也有帮助。口腔矫治器对于缓解打鼾和某些轻度呼吸暂停有一定作用。
持续正压通气家用呼吸机治疗是目前最有效的治疗措施。通过面罩罩住口鼻或者鼻子，家用呼吸机施加一定压力，把气流持续送入气道，通常可以完全解除呼吸道的阻塞、呼吸暂停和打鼾症状，改善睡眠质量，有效防治相关疾病的发生和发展。当然，家用呼吸机的使用存在一定副作用，如开始使用时不习惯，可以引起口鼻干燥和咽喉疼痛，以及面部皮肤不适，但是经过一段时间的调试，几乎所有人都会逐渐适应。对于某些结构性问题，有时手术治疗也是必要的。通常的手术方式是通过切除和注射硬化剂方式，消除气道多余或肥大的组织，以扩大气道。
需要强调的是，经过多年探索，几乎所有手术效果都不很理想。对于患有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大和扁桃体肥大的儿童，同样可以进行手术矫治。目前，没有任何有效的药物可用。
另外，提醒大家注意，目前国内各种媒体充斥着各种治疗宣传广告，除以上列举的治疗措施外，其他治疗都是骗局
