1、增加自己的自信设定一个小目标，让自己去逐个完成。这样会积累自己的自信心
2、接受别人的批评与赞美 无论别人是出于何种目的去批评和赞美你，你都要以平常的心态去接受，接受教训，弥补不足
3、去做自己不敢做的事自己不敢做的事，一直都会是你的心结，要勇敢的面对自己的心结，这样不敢做的对做了，还有什么是不能做的
4、在大众面前露脸，敢于发表自己的意见 其实很多人都会觉得如果在大众面前多露脸会出洋螽啸镥释相，但是你心中只要记得，以后的努力会慢慢改观现在，鼓励自己多露脸，从而变得出众。
5、多接触不同的人，多结识朋友 一些不同职业，不同性格的朋友，总会给你带来不同的“惊喜”和尴尬，你能适当的去应付这些尴尬，提高你的情商
6、性格上做出改变 脸皮薄，和性格内向有关，试着做一个开朗，阳光，积极乐观，外向的人
7、参加一些社交活动 一些社交活动能给你带来不同的社会经验，能开阔你的眼界，提高你的社交能力，使你能应对不同的人
8、故意让别人难为，多为你办事 当你需要一些东西时，自己完成不了，可以请求别人帮你，学会了让别人不好意思拒绝你，帮你办事
9、学会拒绝别人 对于有些人不好不正当的要求，要学会果断拒绝
10、随时调整好自己的心态 别人嘲讽你，说一些难听的话，那你可以平复自己的心态，你不理他，他又能怎么样呢，保持良好的心态，至关重要
