1、坚定思想，我们不能单纯是看别人学在即也有想学习的冲动，一定是要自己内心接受才可以坚持，不论遇到什么困难，坚持最重要，决定好就可以行动了，选择学校。
2、严格执行，是要我们每天都要坚持的，学校每天的上课时间是有限的，很多东西是需要自己课下练习琢磨的。
3、报班学习，如果自己喜欢简单的操课教练，那么可以自己报个短期班，初级的学习，然后在工作中学习，但是针对于退伍军人，更适合私教，所以具体的要根据自己选择。
4、营养补剂，是成为健身教练训练过程中的必要食物，尤其想短时间内增肌减脂，这个是激默芡食必不可少的。正常的饭菜，蛋白质达不到肌肉需求，运动后会错过最佳的肌肉增长时期。
