1、不要揉当你有感觉，马上就要发作痛风的时候，千万不要揉那个地方，因为你揉的过程当中就会加剧疼痛感，而且会让你的疼痛感更加明显，所以千万不要揉，这是大忌。
2、不要吃降酸药可能很多朋友都买了一些降酸药，这些降酸药平时可能会有一定的效果，但是在痛风发作的时候，千万不要吃降酸药，这样不仅仅没有效果，反而会加重自己的疼痛感，所以发作的时候千万不要吃降酸药。
3、紧急吃止疼药止疼药吃的时期，其实是有讲究的，并不是疼痛之后难以忍受了再去吃止疼药，因为那样的效果是很差劲的，而且疼痛的时候是非常难以忍受，就算再好用的止疼药，也不可能第一时间就止疼，所以要在我们刚刚有感觉要发作的时候就立马吃上止疼药，这样效果极佳。
4、把腿抬高在感觉痛风即将发作的时候，除了吃止痛药，我们还要及时地把腿抬高，因为我们大多数疼痛的地方都是脚踝，周围一圈儿肿胀，而我们在把腿抬高的，可以适当的减轻一些疼痛感，所以这样是非常有利的。
5、冰敷有的时候痛风，其实就和我们刚刚崴了一样，一定要及时的用冰敷，千万不要用热水去泡，如果用热水泡，那么你的疼痛感一定会加剧，但是冰敷的时候也一定要在犯病之前，刚有感觉的时候就冰敷，如果时机晚了，那么也是会加重疼痛感的。
6、控制饮食当你的痛风要发作的时候，一定要控制饮食，平日里我们还可以适当的吃一些嘌呤含量中等的食物，比如牛羊肉，当然了，啤酒海鲜是一定要严格禁止的，但是在痛风发作的时候，或者说有疼痛感的时候，一定要严格的控制自己的饮食，否则会加重你的病情的。
7、不要贴膏药可能有的人有误解，认为活血化瘀会让你的痛风好得更快，所以就选择贴膏药，其实这样不是正确的选择。当你疼痛难忍的时候，贴膏药会加剧你的疼痛感，要等到你的疼痛感快要消失或者是刚刚有疼痛感的时候，贴膏药的效果是最好的。
