自我保护是个体维护心惯栲狠疲理平衡的一种自发性行为，即是通过压抑、补偿、文饰和升华（虽然这些词组是在精神分析学派中产生的。
但是在整个心理调适和心理咨询过程中，他们是通用的）的手段改变对心理紧张的主观感受，掩饰不能接受的内在冲动和虚拟现实环境的危险，用以减少痛苦以及对痛苦的意识，达到心理平衡的行为反应。
自防自救知识：
单纯的孩子身处复杂的社会，教他在日常生活中自我保护、自防自救以应对各种侵害和灾难是非常必要的。
1、遇人求助多个心眼
告诉孩子，对于陌生人问路、请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱拐儿童的惯伎俩。不要随便跟人走，即便是穿制服的警察或消防员。
2、不要只防陌生人
父母常会叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人。而事实上，许多想侵犯孩子的人通常都会装出一幅和蔼可亲的样子。
3、遇事大声呼救
孩子能做许多吸引周围人注意力的事情，比如：大声喊救命以引起周围人的注意和警惕，或者利用周围的障碍物与坏人周旋。
4、勇敢地说“不”
有人想威逼孩子做无礼或危险的事时，孩子要勇敢地说“不”！
5、让孩子尽情倾诉
父母与孩子要经常交流，如果孩子对某人不满，不要简单地制止孩子说某人的坏话，而要让他畅所欲言，并和孩子一起分析。这样，孩子一旦遇到骚扰会愿意向他所信赖的人吐露实情。
扩展资料：
自我保护方法：
1、单身旅客要结伴而行
有的歹徒经常在夜间或行人稀少的地方潜伏，持械抢劫单身过往的旅客。故单身旅客在夜间或偏僻处出行时，应在行人较多时出行，或与同路人结伴而行。
2、要勇于同坏人坏事进行斗争
凡抢劫的歹徒在作案时，虽然声色俱厉，但实则色厉内荏，做贼心虚。只要机智、勇敢地与歹徒进行斗争，并高声呼救，其结果往往是歹徒首先害怕而逃走。
3、外出时不要轻信于人
有的歹徒以带路、帮找旅店为名将事主带到偏僻处行抢；有的用女色勾引事主到偏僻处行抢；有的无中生有编造事实，对他人进行欺诈，强行带到偏僻处行抢；有的以路远用自行车捎带或用汽车顺路捎带为由，将事主拉到偏僻处行抢。
故公民外出时不要轻信于人，一些公司老板、个体户，不要贪图女色，凡事要多问几个为什么，不要轻易跟随不相识的人走。
4、不要贪图意外便宜
有的歹徒采取钓鱼的方法，欲要取之，必先与之。先对事主施以小恩小惠，引诱事主上钩，然后带到偏僻处行抢。故公民外出旅游、出差、作生意时，不要贪图意外的便宜，不要轻易与不相识的人去吃饭、看电影、逛公园，要有自身保护意识。
5、出租车司机拉客人去外地一定要坚持到公司或公安机关登记的制度
一些歹徒以到外省市多给钱的办法将出租车司机骗到外地偏僻处杀害，抢劫汽车、钱财的案件日益增多。故出城的司机要坚持夜间不出城，去外地一定要到公司或公安机关登记。
除登记出租车号码、司机的情况外，要将乘客人的身份证号码、单位、住址等情况详细登记，以便案发后备查。此种做法对少数歹徒起到一定的震慑作用。此外，出租车司机要通过观察，发现带可疑物品或有可疑问题的人要上车，可拒载；同时应将情况向公安机关报告，以便通过审查发现犯罪嫌疑人员。
