1、【会长胖】一般在睡觉的时候会分泌瘦体素，长期熬夜的话会影响这种物质的分泌，因此会长胖；
2、【会影响记忆力】长期熬夜会导致大脑经常处于疲惫状态，注意力也会变得不集中，记忆力会有所下降；
3、【会增加心脏病的风险】长期熬夜的话，身体内脏不能够很好的进行调整，自然就会增加身体的负担；
4、【肝脏会受到损害】晚上是肝脏排毒的时间，如果长期熬夜就会影响肝脏排毒，影响身体健康；
5、【会使皮肤变差】晚上是皮肤修养的最佳时间，如果长期熬夜，不但皮肤会干燥、无弹性，还会长痘；
6、【增加癌症患病几率】长期熬夜会让身体的免疫力降低，免疫力降低自然会影响到身体的健康。
