一般来说人流后子宫粝简肯惧内膜厚度常因刮宫次数过多、刮宫手术过重，子宫内膜受到伤害之后，子宫内膜厚度变薄，导致月经量减少，严重者可影响怀孕。
在饮食方法需要多注意
一．奶类及相关食物：主要有牛奶，羊奶，奶粉，奶酪，酸奶等。
二．豆类制品：豆类信物的钙含量也很高尤其是豆腐，除此之外，豆浆，毛豆，蚕豆等
三．肉类蛋类：我们平时食用的猪肉，羊肉，鸡肉，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋。
四．蔬菜和水果：尤其是芹菜，萝卜，香菜，柠檬，苹果，花生，瓜子等。
生活中多注意：
一．多晒太阳。太阳光可以促进人体内维生素A、D的合成，促进人体对钙的吸收。这一点非常重要，很多人都忽略了这一点。
二．适量的运动。实验证明适量的体育运动对补钙有很好的促进作用，并且可以有效的防止人体内的钙流失。
三．含有草酸的食物在食用前用开水焯一下。这类食物在食用前最好用开水焯一下，这样会使草酸失去活性。
