1、首先我们在电脑上下载Oracle VM VirtualBox 5.0.20虚拟机安装。然后下载一个WIN7的系统镜像保台仵瑕噤存到电脑中或者U盘上。这个是前期的准备工作。然后打开VMbox，在菜单上点击新建。
2、A1在名称那里输入一个系统的名字，可以自定义修改。A2在类型中选择系统类型，我们现在是要装WIN7,所以选择windows。A3在版本中选择系统的版本，与我们下载使用的WI绿覆冗猩N7镜像一致。这里使用是64位的，就选择WIN7 64.A4最后在点击下一步。
3、设置内存大小。拉动1那个模块进行调节大小。内存不能超过实际物理内存。建议小于物理内存的一半。内存大小要与4对齐，也就是要大小要是4的倍数。然后点击下一步。
4、选择“现在创建虚拟硬盘”，然后点击“创建”。这个虚拟硬盘也可以以后再创建，我们这里方便给大家演示就先创建了。
5、选择VMDK格式，然后点击下一步。当然也可以选择其他的或者是默认的，默认的为VDI。
6、选择固定大小，然后下一步。动态分配就是按实际使用大小来自动调节的。不差这里空间，我们选择固定大小。
7、在标1那里点击一个选择这个WIN7虚拟系统的保存位置。在标2那里输入这个系统的硬盘大小。建议是在25G以上。然后点击创建。
8、然后就开始创建这个虚拟WIN7使用的硬件大小。需要一点时间。看进度条走完。
9、进度条走完后就返回VBOX窗口，在左侧就多了一个系统出来，右边是一些信息。为了方便使用，我们先进行设置一下。点击选中这个系统，然后点击上方的“设置”。
10、点击常规1，点击高级2。在共享粘贴板中选择双向3；拖放选择双向4。这个功能是允许在电脑与虚拟机中实现文件复制粘贴，拖放。
11、然后点击共享文件夹，在右边点击+符号（标2）；共享文件中选择一个电脑上一个共享文件夹或者磁盘，点击选中自动加载，然后点击确定。这们做是为了方便虚拟机使用电脑上的软件。
12、然后点击确定。左侧其他选项可以按自己实际的物理硬件来选择。或者按默认是设置去可以了，不去修改。这个后面也可以再次设置的。
13、设置好后，我们点击启动。准备开始安装WIN7.
14、在选择启动盘中点击文件夹符号，我们需要选择ISO系统镜像。
15、在电脑上选择我们下载的WIN7系统镜像，然后点击打开。
16、选择好后，点击“启动”。
17、然后就开始进行虚拟机中安装系统了。这个跟我们平常的电脑安装系统一样。按默认的设置，然后点击下一步。然后点击开始安装。
18、点击接受许可条款，然后点击下一步。接下去选择自定义安装，然后就开始复制系统文件进行安装了。期间会多次重启，都不需要去操作的。直到出来设置Windwos，输入用户名，点击下一步。
19、然后会要输入密码，要输入也可以不要也可以，点下一点。直到出来输入密钥，如果有就输入，点击下一步。如果没有就点击跳过。后面在输入或者使用其他工具激活。
20、接下来都是下一步，按提示选择一些升级、网络这些，一看就知道了。这里就啰嗦了。然后最后就进入到桌面了。接下去的操作就跟真实的系统是一样的了。
