1、 在饮食方面，让孩子多吃一些富含纤维素的食物，比如红薯，玉米，南瓜灯食物，可以有效防治便秘，有通肠道的作用。
2、 多给孩子吃一些水果汁或者是蔬菜汁，如果孩子未满6个月，就多喝点温开水，达到缓解便秘，刺激肠胃蠕动，缓解大便干燥。
3、 如果是纯母乳喂养的宝宝，出现这种情况，可能是母亲的饮食太过辛辣刺激引起，所以母乳喂养的母亲在饮食方面也要注意，多吃新鲜的蔬菜瓜果，少接触过凉的食物。
4、 平时可以将手掌放到宝宝肚脐周围围绕宝宝肚脐按照顺时针的方向轻轻的帮宝宝按摩，可以起到缓解便秘，有助消化的作用。
5、 孩子便秘，自己无法表达，只能靠父母通过孩子的精神，或者大便情况进行分析，如果便秘除了饮食还可以多让孩子适当的运动，达到促进消化，让大便下移，引起便意。
6、 宝宝便秘都因脾胃不和引起的，可以通过中医推拿宝宝的食指，用左手的食指从指间到指根方向快速的推动大概100次左右。
