1、第一，出门戴口罩。现在空气质量差，来源于我们对整个大自然的索取太多。而对大自然的回报太少。很多时候，我们的一些工作污染了整个大气环境。大气环境反过来又影响到了我们的生活。例如建筑行业里面粉尘对空气的污染，采暖锅炉中煤的使用等。
2、第二，家里面保持空气的清新。家是我们最重要的生活环境。家中空气质量的好坏，直接的影响到我们的身体状况。因此，我们一定要做好家中空气的洁净。每天早上起床后开一会儿窗户，让家家中空气与外界进行一个适当交换。开窗通风是一个非常重要的方面
3、第三，在家中使用净化器。空气净化器能有效的将家中居室内的，甲醛等有害气体清除掉。而且能够给家中创造一个非常好的环境。有了空气净化器，我们家居住的生活环境，比以前会越发好一些
4、第四，打扫卫生前先洒一些水。扫地前洒水，可以有效的防止室内空气中的灰尘悬浮，可以有效的保护我们的呼吸器官。如果我们有幸的话，可以看到每天早晨都会有洒水车，从我们身边走过，不仅起到了降尘的作用，而且养护路面
5、第五，平时不燃放烟花爆竹。烟花爆竹里面的，重金属非常多。在一定情况下会造成空气的严重恶化。对人们的呼吸道产生重要的影响。因此为了我们的健康，现在我们禁止燃放烟花爆竹。
