1、核桃取仁,烤箱155度烤8分钟左右,放凉备用
2、洋葱切块
3、鸡胸加黑胡椒和盐调味,和洋葱一起包上锡纸放入空气炸锅里面200度烤20分钟左右,用烤箱时间可能要稍微延长些
4、烤熟的鸡胸肉稍微放凉,用保鲜袋装好,用擀面棍敲散,不需要很大力
5、处理好的鸡丝,加入沙拉酱拌匀,如果需要控制体重的,少量盐调味即可
6、切一些青瓜和柠檬,或准备一些蔬菜
7、蔬菜拌入鸡丝,挤上一点柠檬汁,撒上碎核桃仁
8、Get√
时间:2024-10-21 08:45:28
1、核桃取仁,烤箱155度烤8分钟左右,放凉备用
2、洋葱切块
3、鸡胸加黑胡椒和盐调味,和洋葱一起包上锡纸放入空气炸锅里面200度烤20分钟左右,用烤箱时间可能要稍微延长些
4、烤熟的鸡胸肉稍微放凉,用保鲜袋装好,用擀面棍敲散,不需要很大力
5、处理好的鸡丝,加入沙拉酱拌匀,如果需要控制体重的,少量盐调味即可
6、切一些青瓜和柠檬,或准备一些蔬菜
7、蔬菜拌入鸡丝,挤上一点柠檬汁,撒上碎核桃仁
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