1、山药去皮,上锅蒸熟。蒸熟后,切成小段,方便一会搅拌。
2、鸡胸肉切成丁。
3、口蘑洗净,切碎
4、西兰花洗净,切碎。只要菜花的部分,梗不要了。
5、干贝泡发后,撕成细丝把上面所有步骤的食材一起放入料理机,加入料酒、生抽,盐,黑胡椒,然后少量多次的加入水,搅拌上劲。(我居然忘记拍搅拌后的肉馅图了,脑子记性不好了~~)
6、锅里加入足量的水,烧开后,把肉馅挤成丸子,入锅煮熟即可。
7、这个丸子,入口超级嫩,有种入口即化的感觉。老人孩子都可以吃~~用它做汤、拌饭吃都行。
时间:2024-10-22 03:24:36
1、山药去皮,上锅蒸熟。蒸熟后,切成小段,方便一会搅拌。
2、鸡胸肉切成丁。
3、口蘑洗净,切碎
4、西兰花洗净,切碎。只要菜花的部分,梗不要了。
5、干贝泡发后,撕成细丝把上面所有步骤的食材一起放入料理机,加入料酒、生抽,盐,黑胡椒,然后少量多次的加入水,搅拌上劲。(我居然忘记拍搅拌后的肉馅图了,脑子记性不好了~~)
6、锅里加入足量的水,烧开后,把肉馅挤成丸子,入锅煮熟即可。
7、这个丸子,入口超级嫩,有种入口即化的感觉。老人孩子都可以吃~~用它做汤、拌饭吃都行。