1、当眼睛感觉到看物吃力或常会觉得眼睛酸涩时，说明在近期类用眼过度，而使眼睛疲劳，会出现这样情况的大多是常常需要面对电脑或功课繁多的学生
2、当有出现这样的情况时，应该尽量的减少用眼，或在工作学习一段时间后，让眼睛休息一会，再进行工作
3、使用针对性的眼药水，由于出现眼视情况的人们越来越多，而针对眼睛情况的药水也进行了分名别类，可针对眼睛的情况使用眼药水进行缓解，但尽量不要便用过多或过于依赖
4、眼保操，当眼睛出现这样的情况时，尽量的不要忽视或强忍住不去理会，要感觉到眼疲惫时，应停下手上的工作而进行眼保操，缓解眼睛的疲劳进行保护
5、在生活中的其他时间里，也可购买专业用护用具，对眼部穴位按摩修复
6、绿植，当眼前一直是一个事物时，非常的容易差生眼花的感觉，可在眼睛可看到的地方摆放一盆绿植，给眼睛进行调节
