1、首要任务，应该是分析一下这段感情终结的原因何在，找到问题的源头，有助于解开心结。
2、如果是自身原因，那么过去的已经改变不了，能做的就是正视自身存在的问题，能不能改变，或者是换一种方式。
3、如果是对方的问题，也改变不了别人，只能让自己努力去接受事实，或许可以告诉自己，还好只是恋爱而已，及时止损了。
4、不赞同失恋以后就自暴自弃的生活方式，失恋只是一段关系的终止，生活还要继续，可以放自己几天假，出去走走，换一个环境，过度一下。
5、人的潜能，往往是在困境中激发出来的，转移注意力，把心思花在学习上，花在工作上，化悲痛为力量，做出一些成绩来。
6、只有爱自己，别人才会来爱你，一辈子可能会遇到很多人，最终能陪你走到最后的却是只有自己，所以，失恋而已，努力往前走，让自己变得更好，千万不能原地踏步，当你变得更好的时候，自然能够遇到更好的她/他。
