1、去市场采购一些新鲜苦菜,也可以去野地自己去菜,这样更新鲜,但注意是否有农药喷洒。
2、将获得的苦菜洗净,根部泥土比较多,需要特殊洗一下。不喜欢吃苦菜根的可以直接掐掉。
3、苦菜蘸酱:最简便的吃法,将苦菜用沸水焯一下,2~3分钟即可,捞出过凉水,然后蘸酱食用。
4、拌凉菜:苦菜洗净,放入白糖、醋、盐、米椒或辣椒酱拌匀,直接食用,该方法能够保留苦菜原有的苦怿媪镏桃味,更加新鲜原生态。
5、苦菜煎蛋:将苦菜剁成碎块,放入鸡蛋液中搅匀,放油下锅小火煎,5分钟左右即可。
时间:2024-10-14 02:08:27
1、去市场采购一些新鲜苦菜,也可以去野地自己去菜,这样更新鲜,但注意是否有农药喷洒。
2、将获得的苦菜洗净,根部泥土比较多,需要特殊洗一下。不喜欢吃苦菜根的可以直接掐掉。
3、苦菜蘸酱:最简便的吃法,将苦菜用沸水焯一下,2~3分钟即可,捞出过凉水,然后蘸酱食用。
4、拌凉菜:苦菜洗净,放入白糖、醋、盐、米椒或辣椒酱拌匀,直接食用,该方法能够保留苦菜原有的苦怿媪镏桃味,更加新鲜原生态。
5、苦菜煎蛋:将苦菜剁成碎块,放入鸡蛋液中搅匀,放油下锅小火煎,5分钟左右即可。