1、深呼吸不仅可以让您放松，还可以帮助让尧讹括耐氧气在您的身体周围流动。结果你更有可能达到性高潮。紧张的肌肉和紧张的感觉不利于高潮，如果你要完全被唤醒，你需要大量的含氧血液到达你的下体。
2、分享你最性感的梦想是在床上获得更多你想要的东西并尝试新事物的好方法。但如果你不能自己想出想法，你们可以互相借助有关书籍的内容。
3、如果你总是将灯打开，请将其关闭。如果你诸拗杏末总是凝视对方的眼睛，试着戴上某种眼罩。通过改变你通常发生的行为方式，你会发现其他感官、视觉、听觉、触觉、味觉 都会产生强烈的觉醒感。
4、进入性感心态的最佳方式之一是一些竞技运动。单打网球或与你的伴侣壁球的比赛将是理想的。无论谁获胜，都会立即享受他们最喜欢的性行为。”
5、如果你们是很久的夫妻，你可能习惯于一种熟练的动作。但是，这样做的缺点就是你避免做其他动作，这些动作在你们的生活中会变得平淡无奇。你可以试着摸索变换方式，重现激起您的激情。
6、夫妻生活增加点小情趣。你可以营造一下环境，也可以事先做些准备。比如暗红色的灯光，低迷的音乐，相互喝一杯红酒等，充分唤起彼此需要的情绪。
