1、豆浆的补钙效果比牛奶还要好很多，我第二次怀孕，几乎每天都在喝豆浆，居然只吃了一粒钙片，整个孕期只抽了一次筋，孩子出生后，比大宝还要硬实一些。
2、第一次怀孕的时候，喝牛奶多，吃钙片就吃了好几瓶，到后期每天都要吃两粒钙片才能保证不抽筋。就是牛奶加钙片这样补着，胯部的关节有时还有错位的感觉。
3、大家都知道，孕妇要多喝水，但是白开水有时感觉难以下咽，又不能喝浓茶，补充水分是一个大难题，豆浆能解决一部分困难。上班或者外出的时候，带上一杯豆浆，香醇的气味让你缓解补水难的压力。
4、豆浆做起来非常魑徒扮阙简单，自己在家就可以轻松地做好。我特意准备了一台豆浆机，把豆子泡一下或者干豆也可以。倒上豆子、加上水、插上电、开启豆浆程序，20分钟，香喷喷的豆浆就廪咫錾净做好了。对于每个孕妇来说，这都是非常简单的操作，不会加重家务负担。
5、怀孕的时候，孕妇的雌激素是上升的，提问这个问题，是知道豆浆里有较高的雌激素会对身体造成什么不利的影响。实际上，只要不过量，一般是不会有太大的问题的。
6、豆浆性平偏寒，并不是所有人都适宜去喝，常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。
