1、启动Photoshop cs5，执行文件-新建命令，新建一个大小为800*800，背景颜色为白色，分辨率为72的文档。
2、在图层面板中点击创建新图层按钮创建图层1，执行ctrl+delete组合键填充白色。
3、执行滤镜-渲染-3d变换命令，在弹出的对话框中绘制一个圆柱体，并调节其大小和位置，点击确定按钮。
4、新建图层2，按ctrl+delete组合键填充白色，执行滤镜-杂色-添加杂色命令，在弹出的对话框中设置数量为39，勾选高斯分布和单色。
5、执行滤镜-模糊-动感模糊命令，在弹出的对话框中设置角度为-90，距离为146，点击确定按钮。
6、执行滤镜-扭曲-切变命令，在弹出的对话框中勾选折回，调节曲线，点击确定按钮。
7、执行ctrl+t组合键进行自由变换，右键单击从下拉菜单中选择逆时针旋转90度。
8、隐藏图层2，选择工具箱里魔棒工具，在画布上点击一下进行选中，取消隐藏图层,。
9、执行选择-反向命令，接着按delete进行删除，接着重复3-6步的步骤。在第6步要把旋转90（顺时针）。
10、隐藏图层3，选择图层1，选择工具箱里的魔棒工具选中底部，取消隐藏图层3，执行选择-反向命令，按delete进行删除。
11、新建图层4，选择工具箱里渐变工具设置黑白渐变，按住ctrl键点击图层2，返回图层4拖拽出一个渐变。
12、接着新建图层5按住ctrl点击图层3，返回图殿秩痊肭层5拖拽出一个渐变，选择图层4和图层5，执行ctrl+e组合键进行合并两个图层。
13、修改图层5的混合模式为正片叠底，新建图层6，按住ctrl点击图层2，执行编辑-描边命令，设置填充颜色为灰色，描边大小为5px点击确定按钮。
14、除了背景图层外建立一个组，这样饭盒就制作完毕了，执行文件-存储为命令，找一个合适的位置进行保存即可。
