1、首先，判断抑郁症是基于时间的标准，也就是说烦躁焦虑等等的症状连续持续了两周之上，才可以做出判断。因为短时间的情绪低落，只要找到发生的源头，低沉情绪也就不攻自破了。
2、抑郁症患者初期的症状通常表现为低落，伤感，敏感，孤独，无助，除此之外，患者会对自身产生深深地怀疑，觉得自己一无是处，产生消极的想法。部分患者的身体会发生明显的变化，例如厌食，暴饮暴食，行动缓慢，思维迟钝等等。
3、抑郁症患者在思考问题的时候，思维会截然不同。无论发生好事或者坏事，患藤舔趾贶者总是会从悲观的角度出发，看待这件事情。例如“为什么结果会这样，我明明可以做的更好”，“我怎么什么都做不唁赋獭狍好，真没用”，“我太失败了，太痛苦了，不想继续生活下去了”，久而久之的这种想法，会使患者陷入更严重的境地，甚至会出现想自杀的想法。
4、其实抑郁症肆虐的部分不只是患者的思想，连身体也会受到不同程度的影响。首先表现在患者的睡眠上，会出现彻夜难眠，或者是早醒，嗜睡等等，继而患者因为睡眠而影响日常活动，表现为身体疲乏，没有悝洳合撺力气。有些患者会影响到食欲，会厌食，或者是暴饮暴食，恶心，呕吐等等。
5、抑郁症患者会因为意识的低沉会影响身体机能的正常运行，进而影响到其他社会功能，在人际交往方面，会有恐惧，想要远离的心态。在工作方面，会出现注意力无法集中，行动迟缓的情况。在面对生活中的困难，会忍不住的后退，恐惧的心理。
6、以上就是抑郁症的部分症状，如有需求，可以到医院进行专业的心理判断，及时就医治疗。
7、在日剧《丈夫得了抑郁症》中有这么一句话“如果觉得痛苦的话，就别努力了，保持平常心就烂衣茫庥好”，在对抗抑郁症的路途中，最重要的是要保葆扒豳峤持住平常心，不被它打倒，就是胜利。或许在抑郁的时候，停下来，不要急躁，慢慢找出情绪的源头，等解决后再启航也未尝不可。
