1、准备材料，大米入电压力锅蒸熟，鸡蛋用蒸蛋器蒸熟，扁豆角、黄瓜、西红柿、西兰花摘洗干净，用淡盐水浸泡十分钟后把扁豆角切菱形块。
2、鸭腿入蒸锅热透；蒸熟的鸡蛋切下两片剪成熊宝宝的脸型；海苔剪出眉毛、眼睛、鼻子 、手；火腿肠切片剪出耳朵、脖子和鼻子，剩余的火腿肠切段并切出花型
3、锅里倒油，葱花炝锅，倒入扁豆角翻炒片刻，加入生抽，加入水，盖盖焖煮至豆角熟透 ，汤汁所剩无几，加入盐，蒜沫，香油调味盛出备用
4、锅里倒油，葱花炝锅，入西兰花翻炒，倒入少量生抽和水焖煮约三分钟，撒盐调味盛出。
5、蒸熟的米饭摆在便当盒的一边，用保鲜膜盖住压压实，西红柿切块摆在另一边。
6、把熊宝宝在米饭上组合好，西兰花、火腿肠、扁豆角摆在合适的位置，鸭腿热好撕下肉肉摆好，黄瓜片摆好。
7、白萝卜梨汤盛好，宝宝就可以美美的用餐了。
