1、准备主要食材蒜苔和肉,蒜苔的头去掉,放流水下稍微清洗。
2、把蒜苔切成一寸长的大段,放开水中焯至六分熟,捞出来以后过冷水,沥干水分。
3、把肉切成稍微宽一点的条。
4、炒锅里放油,油热以后放入肉进行煸炒。
5、准备葱花和彩椒作为配菜。
6、当肉变色以后,放入花椒面,葱花,酱油盐。
7、接着放入蒜薹,大火翻炒。
8、放入彩椒,继续翻炒。
9、大蒜苔成熟以后,关火放味精。
10、装盘即可出锅。
时间:2024-10-13 18:02:52
1、准备主要食材蒜苔和肉,蒜苔的头去掉,放流水下稍微清洗。
2、把蒜苔切成一寸长的大段,放开水中焯至六分熟,捞出来以后过冷水,沥干水分。
3、把肉切成稍微宽一点的条。
4、炒锅里放油,油热以后放入肉进行煸炒。
5、准备葱花和彩椒作为配菜。
6、当肉变色以后,放入花椒面,葱花,酱油盐。
7、接着放入蒜薹,大火翻炒。
8、放入彩椒,继续翻炒。
9、大蒜苔成熟以后,关火放味精。
10、装盘即可出锅。