1、早起空腹喝杯淡盐水或者是白开水，温热的不要太凉
2、早晨上妆之前一定要多拍几次爽肤水，然后涂乳液，最后使用面霜。上班族一定要涂防晒和隔离，之后再化妆。水乳霜在购买的时候根据自己的皮肤选购，我是t字区有点油，一般t字区会多拍点水，稍微少涂一点霜。
3、早饭一定要吃的，尽量喝点粥牛奶之类的，吃点面点就可以，不要太干的事物，有条件的可以吃点水果。
4、平时做饭尽量避免油烟，油烟对皮肤很不好。我用的是绿达山茶油，不怎么有油烟，而且不油腻。
5、上班族的话在公司尽量多喝水，我经常喝的是玫瑰花茶或者是泡些黑枸杞，花茶或者这些可以看自己喜好吧，总之一定要喝水。或者吃些下午茶水果也是不错的选择。
6、晚上回来如果不准备出门了，尽量及时卸妆，一定要用专业的卸妆油，洗脸很重要。要是角质层薄的话不要经常清理角质，用洗面奶就可以的。
7、洗好脸就要开始敷面膜了，我一般敷面膜前，都会先涂一层比较清爽的水，湿润下脸，我有个小习惯就是用山茶油涂脸，用完水之后就开始涂山茶油，然后才给面膜敷上去，吸收超快的，一般我敷完面膜都会按摩下脸部，然后等吸收的差不多了，我再给洗掉，洗掉之后再次涂水乳霜。
8、一般晚上饭后不要直接休息，最好散步走走，深呼吸几次，我会喝点蜂蜜水，然后早早的睡觉，保持8小时以上的充足睡眠。护肤是方方面面的事情，一定要保持心情愉悦，这也算是一个美容小诀窍吧~
