1、超低空飞行规则：所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰
2、三人夹球跑规则：每组鹩梏钔喔三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩
3、天气预报规则：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚．先自己拍，再两三人一组互相拍．不同效果比较， 思考，协作的作用，再做一遍
4、跑的快规则：所有人围坐一圈，伸出双手，左手食指和拇指握圈，右手食指放在旁边人的手指圈里．主持人喊123，每个人都一手抓，一手跑
5、蹲起规则：“少说”—蹲，“多做”—起．“精神”—下蹲；“集中”—起来，一边蹲起，一边喊数字，做6次，2/5不喊，做8次，2/6不喊
6、几条腿规则：所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通．只能手、脚触常挢傣捅地，身体其他部分不着地．主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿．（想象力、创造力）
