1、把酱油蜂蜜生抽耗油加在一起拌一下,鸡腿洗净去骨,用刀在鸡腿内侧划几刀,便于腌制,加少许盐,1勺料酒腌半个小时
2、起锅烧油,油七成热下锅煎鸡腿,鸡皮朝下,小心溅油
3、翻面煎,煎至变色,鸡皮微黄
4、加入调好的酱汁,翻炒,加入100ml的热水,中火焖煮5分钟,翻面焖5分钟锅里水少了可以加点,记得收汁不要太少,留些汤汁浇米饭~
5、捞出鸡腿切块装盘,里边肉质很细嫩,把锅里剩的汤汁浇上,真的很好吃,可能蜂蜜的营养高温煮没了,但是味道很赞啊
6、开水烫了点西蓝花,放了点盐和香油,搭配大米饭
7、很好吃