祛湿养颜的山药番薯糖水

 时间:2024-10-15 05:24:52

1、山药、番薯分别去皮、切丁

2、将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅

3、汤盅中加入适量水

4、将汤盅放入微波可用蒸笼,冷水起锅,中高火蒸18分钟

5、加入冰糖,继续中高火蒸18分钟,至冰糖溶化,搅匀即可食用

6、番薯就是我们常说的地瓜,本身就带有甘甜,是煲糖水的好材料。山药有祛湿的功效,而且口感爽脆,将二者结合,煮出的糖水爽滑甜润、祛湿养颜,爱糖水的同学们,不可错过哦。

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