1、通过教育,使儿童懂得体育活动和健康饮食对于健康的益处让所有儿童都能参加体育活动调动儿童爱动的天性参加体育活动让良好的健康习惯变得有趣
2、教育儿童时,不能把他们当成年轻版的成人玩耍和活动是所有孩子与生俱来的需求和欲望,积极的体验会让孩子的活动欲望持续下去
3、孩子们应该觉得吃饭也是有意思的事情。注重饭菜的色彩和摆盘,让吃饭变成一项家庭活动
4、大人认同的方法和技巧并不适合儿童,执行一个健身时间表或计划,并每周测量进步指数儿童积极运动是因为他们爱玩,需要和同龄人互动,希望提高运动技能或是需要通过体育活动来表达自己的感受。