书画可以陶冶情操

随着物质生活的提高，有益于身心健康的各种文化生活提到了人们的议事日程，每个人的性情爱好不同，自然芋黹抵榀各有各的选择。对笔者来说，对书画颇感兴趣(画不通但亦爱)，在“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形”雅静的陋室里，凝神贯注的完成一幅作品，便有一种满足的成就感，你就是不经意的随便抹上几笔，一抒心中傀儡，那也是一种好心情。　　中国的汉字书法，乃国家之粹，它一字一形，一字一音一意，个体字多达数万个，它的结构造型具有美的因素，点画形态变化微妙多姿，加上不同的章法布局，通过毛笔写在吸水性较强的宣纸上，产生出特有的墨韵，呈现出俊美俏丽，温文尔雅或气势豪放或行云流水般的艺术效果，给人以美的享受。既有实用价值，又有欣赏价值。　　平生喜欢墨书香，亦书亦画任书房，热爱书画艺术，是一种高雅的追求，它是寄托精神，抒发感情的好形式，人们说它是“无声的音乐，纸上的舞蹈”不过分，它作为琴棋书画四大艺术其中，成为社会主义精神文明不可缺少的一部分。学书学画，必然涉及到文史知识，诸子经典，吸收和领略传统文化精髓，提升文人品格和学养，陶冶情操，于是便有了“书以养性”、“书以怡神”的说法。通过对每一幅字、每一幅画的创作和欣赏，还可以提高审美情趣，让你找到精神的慰藉，起到潜移默化的作用。我们可以从篆书中读到“天”的博大———它书形为圆，其象为天;从隶书中能读到“地”的广阔———它方且扁，其象为地;从真(正)书中可读到人的智慧———它方圆并用，其象为人。儒家主张天、地、人“三合”，乃宇宙之三才也，皆合乎精辟的养生理论。从各种书体上看，各具独特，呈现出不同的感染力。比如看《玄秘塔》，字显苍劲、挺拔;看《九成宫》，字显冷艳峭绝;看《多宝塔》，字显丰腴豪迈;看《黄庭经》，字显温秀雅丽;看《兰亭序》，字显婉妍多姿;看《郑文公》，字显博大洒脱……所有这些表象，反映出书法家本人的人生态度，思想境界以及文化素养。资深的书法家和书法爱好者，会从中体悟到深层次的创作意图和深层次的美感。它正像人们所说的，书法(画)艺术就像一个大磁场，从过去到现在，再到未来，心灵的罗盘都会产生强烈的感应。它可让你以闲适的心情去看生活中的恩恩怨怨，活出人生的大境界，心怀坦荡地经历完美的人生。毛泽东、周恩来、朱德、陈毅等老一辈无产阶级革命家，无愧是民族文化艺术的继承者和开拓者，他们集政治家与艺术家于一身，使中华文明五千年不间断，亦便是弘扬文化的传统使然。他们的每一幅作品，都体现着革命者的气度、胸怀和人品，体现出与时俱进的时代精神。　　练习书画，还是很好的养生之道，医学家认为，写字要用心、用神、用气，心正气和，神安意闲，全身的气血都在运行，它有气功的作用。宋代诗人陆游云：“一笑玩笔砚，病体方知轻”，现代书画家王学仲的行书“砚墨醉人一生”，也言极了书法的真谛。重庆画院有个108岁的名誉院长叫晏济元，一生多舛坎坷，但他酷于书画，故百岁以上仍仙风道骨、气质儒雅。他言道，“我的荣辱悲欢，尽在书画之中”。心态的健康，之所以对养生有益，主要就是因为写也好，画也好，指、腕、肘、臂、肩、胸、腰、腚、腿、脚等部位都要动，集全身之心力、脑力、腕力、气力、思维于笔端，融动、静、乐为一体，只有这样，才能形成笔力，书画的一笔一画，有刚有柔，有快有慢，神经舒张，血脉通畅，合气血，平阴阳，通经络，调内脏，在轻、重、缓、急的和谐运行中达到聚精、养气、提神、防疫、益寿的效果。“大欲书者，先于研墨，凝神静思，预想字形大小，”专心致志，方能使大脑“入静”，调节人体神经脉络，达到延年益寿之目的。在这方面，有多例证实，唐代欧阳询，在那个年代活到85岁，虞世南活到81岁，柳公权活到88岁。明代的文征明活到90岁。近代的齐白石享年97岁，啟功享年94岁。被称为“南仙北佛”的苏局仙110岁，孙墨佛103岁方才驾鹤仙去。有个叫刘维亭的先生，患了胃癌，医生判了他死刑，但他每天坚持狂练书法，结果5年后痊愈，老中医说“中医养生之道———药疗、食疗、神疗，药疗不如食疗，食疗不如神疗，这属于神疗。”刘维亭说：“没有情的东西不能称之为艺术，而我就是以情养书，以书养神，以神养生的”。当然，任何事物都是复杂的，也不可看作绝对化。然而，每天抽出一、二小时，铺好画毡，澄心净虑的写几笔，书兴俱生，怡情乐志，肯定对身心健康是有好处的。