吃什么皮肤水润有光泽

 时间:2024-11-01 02:35:07

1、我们都知道:皮肤是由细胞组成,要保证整体肤质的健康,离不开皮肤细胞的健康。皮肤细胞的状态不同,整体的肤质状况也是完全不一样的:• 健康的细胞:水分充足,细胞充盈,排列紧密,看得见的饱满润泽。• 干瘪的细胞:水分丢失,细胞干瘪,排列松散,干纹出现,纹理粗糙。而皮肤缺水后容易出现的肌肤问题有:干涩紧绷、干燥脱皮、毛孔粗大、肤色改变、细纹出现等。这些都会更容易使人看起来衰老、不美丽。

2、卵磷脂作为细胞膜的主要成分,就像是细胞工厂的门卫一样守护着细胞,让细胞工厂正常的运转存活。同时皮肤细胞内部要进行各项生命活动,需要新陈代谢维持生命活动,不断自我更新。

3、由于磷脂(卵磷脂)具有极性和非极性双重特性,可以帮助营养物质与代谢废物顺利通过细胞膜,促进细胞内、外的物质交流。

4、磷脂(卵磷脂)的缺乏会造成细胞膜结构受损,使毛细血管脆性和通透性增加,皮肤细胞对水的通透性增高引起水代谢紊乱,产生皮疹。

5、细胞膜具有一定的自我修补能力,当细胞膜轻度破损的时候,自身可以很快的修复,若严重破坏,会导致细胞的死亡。人体补充卵磷脂可以修补被损伤的细胞膜,增加细胞膜的脂肪酸不饱和度,改善膜的功能,使其软化和年轻化。同时,卵磷脂还具有促进皮肤代谢,促进脂溶性维生素吸收,提高皮肤持水性及光泽度的作用。咀嚼食用,口感是淡淡的清香,不油腻!

6、所以有科学研究显示卵磷脂充足时:保护皮肤细胞;促进皮肤细胞代谢;提高皮肤水润性及光泽度。

吃什么皮肤水润有光泽

7、皮肤的健康美丽,既要皮肤细胞健康,又要水分充足,光亮白皙,水润十足的牛奶肌谁不喜欢~卵磷脂参与构筑起皮肤细胞坚实的保护墙;胶原蛋白构筑起皮肤的储水库,保持皮肤的弹性和张力,再加入强力锁水的透明质酸,和抗氧化的维生素C,原来好皮肤,也能好吃出来!

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