1、菊花粥菊花、桑叶各15克，粳米60克。将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。【功效】清热疏风，清肝明目，缓解头晕眼胀。对治疗过敏性鼻炎有作用，不仅可缓解鼻炎，还清火。
2、辛夷花鱼头汤，功效：祛风散寒，宣通鼻窍。辛夷花鱼头汤原料：鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克辛夷花鱼头汤做法：（1）、将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。（2）、把全部用料一齐放人锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
3、抗敏粥，适用于过敏性鼻炎发作期。原料：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚（1）、瓴烊椹舟将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。（2）、将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。
4、辛夷花煮鸡蛋辛夷花15克，放入砂锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个。砂锅中倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。【功效】祛风寒，通鼻窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶正。主要对慢性鼻窦炎、流脓涕，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕有非常好的作用。
5、神仙粥，适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。原料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升（1）、先将糯米洗净后与生姜同煮。（2）、粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。
6、如果你感觉以上方法对你效果不大的话，你可以看下视频中的方法，也许可以帮你少走很多的弯路！
https://v.qq.com/x/page/q0542iqkkhr.html