1、把鸡胸肉剔出来
2、大虾去壳去虾线
3、鸡胸肉虾仁剁成泥
4、把所有调料放进碗里拌匀
5、把肉泥倒进调料碗抓匀腌制备用
6、蔬菜类焯水捞起剁碎
7、把蔬菜碎倒入腌好的肉泥里拌匀
8、带上一次性手套捏成小圆饼
9、小火慢煎
10、勤翻面,可以盖上盖子焖一会,中间容易熟透
11、一定要小火哟,一定要勤点翻面,要不容易焦
12、出锅啦
13、又滑又好吃
时间:2024-10-20 03:28:32
1、把鸡胸肉剔出来
2、大虾去壳去虾线
3、鸡胸肉虾仁剁成泥
4、把所有调料放进碗里拌匀
5、把肉泥倒进调料碗抓匀腌制备用
6、蔬菜类焯水捞起剁碎
7、把蔬菜碎倒入腌好的肉泥里拌匀
8、带上一次性手套捏成小圆饼
9、小火慢煎
10、勤翻面,可以盖上盖子焖一会,中间容易熟透
11、一定要小火哟,一定要勤点翻面,要不容易焦
12、出锅啦
13、又滑又好吃