1、选择温和的洗面奶，对于敏感肌本身的角质层比较薄弱，蓄水能力也比较差，若用去油强的洗面奶，不仅会带走肌肤的油海会带走水分。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，防止水分流失。建议用泡沫类型的洗面奶。
2、随身携带保湿喷雾，当发生突发敏感时，这时候保湿喷雾就能及时起到保湿镇静的作用。喷几下干燥，瘙痒的症状也能得到缓解。例如一些矿泉水喷雾类和舒缓喷雾类。
3、注意防晒，敏感肌对紫外线的防御力很低，所以一定要做好防晒工作，防晒霜一定要在出门前30分钟涂好之后再出门，此外太阳伞，墨镜，帽子也是需要的。
4、选择敏感肌专用护肤品，成分越天然越好，无添加物、不刺激的抗发炎及含保湿成分的保养品。一些纯植物和针对敏感肌的品牌护肤品可以使用，不要随便使用一些功能性的化妆品，那样只能加重敏感肌。
5、适当按摩肌肤，按摩肌肤可以促进新陈代谢，但是力度一定要轻，不要过度用力，一般选用无名指按摩，因为无名指的力度最轻。
6、对于面膜类的，建议可以敷纯天然的海藻面膜，最近很火的，我有朋友皮肤出现过敏，用了海藻面膜后就好了很多。但是也不能说所有的敏感肌都可以用海藻面膜。
