1、番茄凤梨汁 材料：番倡犯盥澎茄2只，凤梨Z片，糖1大匙，水200毫升。 做法： 1、将蕃茄洗净、切成块状备用； 2、把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水、搅拌，榨胃申赜驵取果汁； 3、用筛网过滤至瓶中，倒入杯中便可食用。 功效：抑制牙齿出血，美容养颜。番茄中含有维生素A、Bl、B2、Bs、C、胡萝卜素等，以及柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷等。番茄中的果胶具有整肠之功效。
2、番石榴泥 材料：较软的番石榴。 做法： 1、将番石榴洗净后，对切成半颗。 2、去籽后，磨成泥状即可。 功效：补铁，预防便秘。
3、草莓苹果汁 材料：草莓12粒、红苹果2粒、冰水400ml、冰糖10粒。 做法： 1、草莓，红苹果洗净，切块备用。 2、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。 功效：开胃美白，减肥瘦身，预防便秘。
4、胡萝卜黄瓜汁 材料：黄瓜1根，胡萝卜1根 做法： 1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁； 2、加少许白糖或兑牛奶都可。 功效：预防便秘，健脾开胃。
