1、''湿气''重，给人带来最明显、最直接的影响主要有：1、''湿气''影响皮肤、容貌、体型。一旦被其缠身，皮肤油腻、毛孔粗大、暗黄无光泽、痘痘色斑慢慢都会出现；
2、''湿气''让人变胖，甚至出现''宫寒''。有些长期被湿气困扰的人，不论怎么减肥体重却还是逐年增加。湿气不除，是不会瘦下来的。
3、中医湿病论治学中认为''湿气是万恶之邪''，会诱发百余种疾病，难以被彻底根治。会诱发脾胃、肝胆甚至心脑方面的疾病，停留在任何脏腑都会出现不适症状。
4、如何知道体内是否有湿？1、起床后昏沉、乏力，整日嗜睡；2、口臭，睡觉流口水，打呼噜；
5、舌苔厚重、黏腻，舌头边缘有齿痕；4、食欲不振，时常胃胀；5、虚胖，水肿；6、手脚冰凉，爱出虚汗。
