1、宫缩开始增多。一般20周后，准妈妈可以感受到胎儿的胎动，有些人就稍微早点。到孕晚期，由于桡暾瑟丁宝宝活动的空间减少，胎动也没那么频繁，但分娩前一两周会有持续的不规律的宫缩，这是假性宫缩。准妈妈要调整好心态，但如果是有规律的渐进性宫缩，说明真正的临产即将到来，要及时告知家人。
2、开始阵痛。如果发现自己的腹部开始阵痛，说明胎儿开始往子宫的产道挤压，使肚子间歇性地紧绷和腰疼，且十分钟左右规律性阵痛，说明分娩即将开始，跟家人联系前去医院待产。
3、注意产检结果。孕晚期36周后，产检会有医生检查胎儿是否入盆，帮你挤压下腹部，如果医生告知你还没入盆或者有点浅入，那么要记住接下来可能就会随时入盆，平时注意好休息，如果发现不适，要及时调整心态，咨询医生建议。
4、肚子下沉。整个孕期肚子的变化是最明显的，前期小腹隆起，到后期会变大，且细心的妈妈会发现肚子开始由上怀变成下怀，且上腹呼吸较之前轻松，说明宝宝开始下沉，为胸部腾出一定的空间，即将进入产道，要出来与妈妈见面了。
5、见红现象。此时孕晚期，随着子宫规律性的收缩张开，可能会排出一些带血的粘液，这就是我们所说的“见红”。准妈妈要根据血量判断，如果量少，可以在家休息观察。如果超过月经量，那么就要去医院等待分娩。
6、破水现象。最常见的就是破水，即羊水破了，胎儿即将要出来了。要区分开羊水跟尿液，尿液是少量的，而羊水是大量浑浊的，且难以止住。准妈妈发现破水后要立即躺着，家人要及时联系医院送至待产房观察。
7、以上是一些即将分娩的参考方法，怀孕十月不易，能坚持到最后的准妈妈都是伟大的，了解自己的身体和胎儿的发育状况，也是对宝宝和家人的负责。多学习一些分娩知识，让自己更好地应对孕晚期的各种状况，顺利迎接胎宝宝的到来。
