1、准备好所有食材
2、将西兰花用刀切成大米一样粗细的质感,装在碗中备用。ps:也可以用搅拌机哈,小芽是直接用刀剁碎滴
3、用擦丝器把土豆擦成细丝ps:也可以直接用到切成细小的土豆丁,越细越好哈,容易煎熟。
4、用擦丝器把胡萝卜擦成细丝ps:也可以直接用到切成细小的胡萝卜丁,越细越好哈,容易煎熟。
5、把西兰花颗粒、土豆细丝、胡萝卜细丝混合放进一个碗里。
6、加入鸡蛋、淀粉和少许盐(盐可不加)。ps:对鸡蛋过敏的可换成牛奶或者凉白开哈
7、混合搅拌均匀
8、抓小小一团
9、放入热好的平底锅中,压扁成小圆饼状,厚度大概1cm不到的样子(这样煎的时候比较容易熟哈,太厚了士嫣轶嗄较难熟)ps: 平底锅提前烧热,刷一层冷油,一定要热好锅哈!
10、依次一团一团放入平底锅中,然后压扁成小饼状。下锅时先不要动,思凳框酣转成小火慢慢煎,等晃动平底锅,小饼可以跟着动时,就可以翻面了。
11、翻面后小火煎,之后反复翻面,直到两面金黄即可。ps:一直用小火哦,小小慢慢煎,可以确保所有的食材都熟,不然外面焦了,里面还没熟。
12、出锅,搭配一个超萌超Q的小番茄胖兔,就做好啦!