1、准备材料八角、桂皮、香叶、小茴香、大蒜、生姜
2、两勺料酒、两勺生抽、一勺糖、一丢丢盐调成酱汁。
3、两块鸡胸肉切成0.5厘米薄片。如果鸡胸肉周边附带一些脂肪筋膜,要记得撕掉。
4、用清水浸泡15分钟,泡出血水。
5、然后用厨房纸吸掉多余水分。
6、加入所有调料。
7、抓匀腌制2小时以上
8、将腌好的鸡胸肉均匀铺在网架上。
9、用风干烤箱,设定上下管风干模式,60℃风干6小时。.
10、香脆低脂的鸡胸肉薄片就做好了。
时间:2024-10-13 23:13:24
1、准备材料八角、桂皮、香叶、小茴香、大蒜、生姜
2、两勺料酒、两勺生抽、一勺糖、一丢丢盐调成酱汁。
3、两块鸡胸肉切成0.5厘米薄片。如果鸡胸肉周边附带一些脂肪筋膜,要记得撕掉。
4、用清水浸泡15分钟,泡出血水。
5、然后用厨房纸吸掉多余水分。
6、加入所有调料。
7、抓匀腌制2小时以上
8、将腌好的鸡胸肉均匀铺在网架上。
9、用风干烤箱,设定上下管风干模式,60℃风干6小时。.
10、香脆低脂的鸡胸肉薄片就做好了。