如何应对失去亲友

 时间:2024-10-12 18:56:33

1、悲伤是最为正常的人类情感之一。

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2、不要阻挡悲伤,

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3、留出时间服丧

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4、重拾回忆,失去某位亲友之后,试着回想彼此间那些快乐的记忆。

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5、如果悲伤感太过强烈,应该寻求一些额外的帮助,

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6、放眼未来,关注自己能够做的事情,

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7、记住某人逝世的纪念日,总能激发感情,这种作用甚至可能是无意识的,

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