1、在这炎热的夏季，阳光直射，汗水爆棚的状态下，应该如何来保护我们珍贵的头发呢？特别是对于头发稀少的友友来说，如何养发护发才是最好的。
2、尽量不要使用美发产品。因为一些美发产品比较粘稠，会将外界的污垢，如灰尘等物质粘贴在头皮上，从而堵塞毛细孔，不利于头发的生长。
3、注意避免紫外线过多的照射。太阳光中占有绝大部分紫外线光，适当的紫外线有杀菌的作用，但是过度接受紫外线不仅皮肤颜色、含水量等会增加，还会导致头发更加干燥，使得头发容易分叉，颜色变黄，毕竟头发是长在头皮之上，头皮有损坏，头发也会遭到破坏。而夏天阳光充足，更需要遮阳。
4、尽量不要用温度较高的水洗头。水温太高，会促使头皮更加紧绷，而且对发囊有一定的伤害，还会加速头皮分泌的油脂增多。夏天比较炎热，容易出汗，经常都在洗头，所以水温需要调节好，但是也不要太过于频繁的洗头，这样容易损伤头发。
5、尽量避开雨水。虽然雨水和一般水的成分没多大区别，但是最近几年，国家污染严重，特别是空气污染。酸雨或是雨水带有其他物质，淋湿头皮都不是太好。夏季阴雨天气也时不时出现，虽然雨水不多，但是还是需要注意。
6、尽量避免烫染。虽然烫染发会为人的形象添分加魅力，但是对于头发稀少的人来说，烫发染发不是一件好事。头发较多的友友也要注意不能经常烫染。因为烫染发会带走头发的水分和蛋白质，变得干燥没有色泽，缺乏营养的头发更容易脱落。
7、尽量少熬夜。夏季北半球昼长夜短，天很早就亮，又很晚才黑，熬夜的人越来越多。熬夜不仅对皮肤不好，对身体也不好，何况头发你？
8、养发护发很重要，只要多注意，多“养护”才能有一头光鲜亮丽的头发，让人羡慕不已。
