小儿积食怎么办

小儿积薅黾稣形食怎么办？小儿消化系统尚未发育完善，自我控制能力较差，经常吃的过饱，增加小儿脾胃负担，脾运失司，就会很同柙丕牌容易导致积食。那么，小儿积食怎么办？调整饮食是关键，下面就给大家介绍几种对积食的治疗有很好的疗效食谱吧。

糖炒山楂可以清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。

山药米粥能调补小儿的脾胃，滋阴养液。运对于小儿积食，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦有着很不错的效果。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。

白萝卜粥具有开胸顺气，健胃功效。 对小儿消化不良，腹胀很有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。

小儿积食怎么办？除了以上的这些食疗方法，其实父母还可以给小孩按摩，来消除积食。下面是积食的按摩疗法，一起来学学吧。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩登30-50下，每日两次

揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。

捏脊：让小儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。