1、胡萝卜豆浆豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高。
2、主料胡萝卜1 根黄豆适量
3、制作步骤1. 准备好用料,包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根。
4、 将胡萝卜刨皮洗净切小丁。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。
5、 加入适量的水,选择程序:湿豆或者果蔬豆浆,这取决于豆浆机的功能。
6、 一般约 15 分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,可以不加糖,因为胡萝卜有天然的甜味。
时间:2024-11-02 15:06:50
1、胡萝卜豆浆豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高。
2、主料胡萝卜1 根黄豆适量
3、制作步骤1. 准备好用料,包括泡好的黄豆(用清水泡6小时以上),胡萝卜一根。
4、 将胡萝卜刨皮洗净切小丁。和泡好的黄豆一起倒入豆浆机。
5、 加入适量的水,选择程序:湿豆或者果蔬豆浆,这取决于豆浆机的功能。
6、 一般约 15 分钟左右,豆浆就煮好了,倒进滤杯滤出豆渣,可以不加糖,因为胡萝卜有天然的甜味。