豆粉的营养价值及功效

 时间:2024-10-12 05:49:52

1、豆奶粉除了能为人体提供多种营养成分以外,还能预防动脉硬化的发生,因为豆奶粉中的脂肪多为植物性脂肪,含有大量的不饱和脂肪酸,而且还含有一定数量的亚油酸,它们会降低人体中胆固醇的数量,会让动脉硬化的发生机率明显下降。

2、豆奶粉对直肠癌还有不错的预防作用,它在加工时采用的是微粉碎技术,会把大豆的所有成分全部利用,加工成豆奶粉以后还含有大量的膳食纤维,这些膳食纤维能润肠通便,加快体内垃圾的排出,从而也避免毒素在肠道的积存,对直肠癌有很不错的预防功效。

3、豆奶粉中还有多牡啾锯辏种益生菌和一些大豆异黄酮,这些物质都可以加快人体组织细胞的代谢,经常食用可以让人们的免疫力明显提高,另外豆奶粉中还有一些天然的抗氧化成分和多种计茄妙蜷维生素,人们吸收它们以后可以让体内自由基减少,能起到延缓衰老和美容养颜的重要作用。

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