1、将丝瓜去皮,清洗干净后切成滚刀块。
2、大蒜切成蒜粒,鸡蛋打散加入1g食盐搅拌均匀备用。
3、热锅倒入花生油,油量可以稍微多些,油温五成热后倒入鸡蛋液,转小火煎至八成熟,盛出备用。
4、锅中重新倒入花生油,放入蒜粒煸出香味。
5、接着把丝瓜倒入锅里,转中火炒至断生。
6、丝瓜快熟时倒入鸡蛋块,翻炒均匀。
7、加入蚝油5g,生抽5g,食盐2g调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。
时间:2024-10-12 10:50:48
1、将丝瓜去皮,清洗干净后切成滚刀块。
2、大蒜切成蒜粒,鸡蛋打散加入1g食盐搅拌均匀备用。
3、热锅倒入花生油,油量可以稍微多些,油温五成热后倒入鸡蛋液,转小火煎至八成熟,盛出备用。
4、锅中重新倒入花生油,放入蒜粒煸出香味。
5、接着把丝瓜倒入锅里,转中火炒至断生。
6、丝瓜快熟时倒入鸡蛋块,翻炒均匀。
7、加入蚝油5g,生抽5g,食盐2g调味,翻炒均匀后便可出锅装盘。