1、首先，你要明确，生活中没有什么烦恼是解决不了的，而且人生中，有很多烦恼，但是人生在世，快乐我们要放在第一位，要快乐才是生活中的真谛。
2、我们债奏苍凹摆脱烦恼，可以通过听自己最喜欢的歌，来缓解自己急躁的心情，比如听一听自己歌单里最早的一首歌，还有可以看看最喜欢的歌手有没有发新歌。
3、看电影也成了我们生活中必不可少的事情，在经济快速发展的现在，没有什么烦心事是一场好看的电影解决不了的，如果有那就两场电影。
4、你还可以在应用下载网站看看有没有最新的你喜欢的游戏，可以尽享一下游戏中往我的快感，这样你的烦恼就一点都不见啦。烦心事可以通过很多途径解决，往往玩游戏是最有效的方式。
5、遇到烦心事并没有什么大不了，只要自己想想开心的事就会好的很快。有个知心的朋友往往没有什么事情过不去。
