七藏沟，位于四川省西北、川主寺镇北部，毗邻黄龙机场。在著名的黄龙景区和九寨沟景区的后山部分。方圆约五十平方公里，其间草深木繁，高峰林立，溪水潺潺却渺无人烟。七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。
攻略
1、七藏沟最美的时间在每年6月至10月。六月份高山杜鹃盛开，灿若云霞。10月满山黄金，璀璨夺目。在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。
2、七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的"处女"的时候。
3、推荐路线1:第一天: 成都-汶川-松潘-川主寺。第弛阻廖娓二天: 川主寺-七藏沟-长海。早餐后驱车行进约35公里到达卡卡沟道班。停车道班后，备好行装换马匹或徒步前往七藏沟长海。沿沟溯溪往东行进约15公里左右，便可以看见犹如"幽灵眼睛"般的一个狭长海子，长约3公里左右，被高山环抱，群山、白云、蓝天映在海子中分外美丽。第三天:长海-鱼海子-红星湖-红星岩-鱼海子。早餐后出发去美丽的鱼海子及草海，再从这里沿溪而上继续行走10公里左右，便来到了被当地人视为圣湖的红星湖。第四天:红星湖营地-雪山垭口-翡翠双海-红星大峡谷-川主寺。从大峡谷的雪山垭口出发，可欣赏美丽的峡谷风光，翻越雪山后映入眼帘的是犹如两颗绿宝石的翡翠海。之后，行进4小时左右可到达九黄机场，当天回到川主寺。第五天:川主寺-汶川-成都。起个大早，迎着朝阳再一次呼吸清新的高原空气，带着愉快的心情回到温暖的家。
4、推荐路线2:D1:成都-松潘-川主寺-卡卡沟口(3100m) (全程360km，大约用时8小时)大约早上9:30从成都出发，不出意外下午约6点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方住宿。住宿:卡卡沟口(露营)需时:约8个小时海拔:成都540m，卡卡沟口(3100m)
5、D2:卡卡沟口(3100m)-长海子(4200m)(全天徒步16km，用时7小时左右)早上一早整装馘艰瞬店待发，从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、 木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12:30到13:30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。注:因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意住宿:长海子营地(露营)需时:约8个小时，海拔:长海子3400m左右
6、D3:长海子-草海(3300m)(全程10km，用时大约6小时左右)早上10:00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12:00到13:00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时(下午约18:00)到达草海扎营。注:第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。住宿:草海子营地(露营)需时:约9个小时，海拔:4200m
