1、低纤维饮食纤维是一种常见于蔬菜，水果，谷物和豆类中的难消化物质。但它在消化中起着重要作用。纤维眶凫恐酾吸收水分，有助于产生洎铆燠敏柔软的粪便，并在食物的其余部分消化时将粪便推入肠道。如果你的饮食中没有足够的纤维，你很可能会患上痔疮。低纤维饮食引起痔疮的主要原因是它往往会导致慢性便秘。花在马桶上的所有时间都会损坏肛门周围的血管，导致痔疮。低纤维饮食的人粪便比较坚硬。这种较硬的粪便在通过肠道系统的下部时会施加很大的压力。
2、肥胖肥胖通过多种机制导致痔疮。引起痔疮的第一种方法是给整个身体施加更大的压力。在你排便时承受所有额外的重量会给静脉带来很大的压力。由于静脉反复拉伸，它们逐渐失去弹性并开始产生血池。除非一个人开始减肥，否则炎症会随着时间的推移而恶化。肥胖者也更容易患痔疮，因为他们往往久坐并且饮食不良，这可能导致肌肉张力不足和便秘，从而进一步对该地区的静脉施加压力。
3、肠道运动过程中的紧张这是最常见的痔疮类型。当排便过度紧张时，就会发生这种情况。慢性便秘和腹泻都可能导致痔疮。排便期间的紧张会导致痔疮，因为它会影响血液流过该区域周围血管。当一个人站立时，由于该区域的血液汇集，血管的随机部分可能会变大。随着时间的推移，这种反复的扩大会拉伸血管，导致血管扩大和发炎。因为排便期间的紧张会导致痔疮发展，在患有肠道疾病的人群中更为常见。
4、长时间坐在马桶上随着智能手机的兴起，痔疮的相对罕见的原因正变得越来越普遍。许多人在用手机玩的时候去洗手间以获得一点安静。不幸的是，在厕所上花费大匪犬挚驰量时间最终会导致痔疮。即使一个人坐在马桶上时没有紧张，该位置也会导致痔疮。发生这种情况是因为坐在马桶上的位置会将您的所有重量都放在底部相对较小的区域，反复长时间坐在马桶上会对痔疮的静脉产生很大的压力。为了避免这种痔疮的原因，医疗专业人员建议每次在马桶上花费不超过十分钟。
5、怀孕许多女性在怀孕期间患有痔疮，即使她们没有正常的痔疮。主要原因是子宫和胎儿的增长给骨盆区域带来了很大的负担。多余的重量使血液不易返回心脏，因此容易在静脉中积聚。怀孕也会导致痔疮，因为孕妇的黄体酮水平较高，这有助于通过放松静脉壁来滋养正在发育的婴儿，但不幸的是，放松的静脉壁在受到压力时也更容易膨胀。黄体酮通过减慢肠道的速度进一步导致痔疮，并引起便秘，从而使肛门周围的静脉张伤。
6、以上是痔疮常见的五大原因，因此我们在日常生活中应该避免直肠的静脉的压力，防止痔疮的发生。另外熬夜、久坐、不规律的饮食都有可能造成痔疮的发生。
